Dienstleistungen eines persönlichen Trainers für einen umfassenden Ansatz zur Stärkung und Wiederherstellung des Körpers
Programme, die auf Ihre Ziele und Möglichkeiten zugeschnitten sind.
Übungen, die für eine sanfte Kräftigung des Körpers und das Halten des Gleichgewichts konzipiert sind.
ewährte Ansätze, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm für eine schrittweise und zuverlässige Steigerung der Festigkeit und Flexibilität.
Unterstützung des Körpers durch sanfte Übungen zur nachhaltigen Steigerung der Kraft und allgemeinen Ausdauer.
Auswahl von Trainingseinheiten, die darauf abzielen, den Körper zu unterstützen und zu kräftigen, damit Sie mit jedem Training sein Potenzial entfalten.
Persönliche Trainerin mit Erfahrung im Unterstützen von Kunden, ihre körperliche Balance zu erreichen, ihren Körper zu stärken und dessen natürliche Möglichkeiten zu erweitern. In meinem Programm erhält jeder Kunde einen einzigartigen Ansatz, der hilft, den Tonus und die Beweglichkeit zu verbessern, unabhängig vom Fitnessniveau.
Nutzen Sie die Chance auf einen starken Körper!
Bereit für eine Veränderung? Melden Sie sich für eine kostenlose Beratung an und beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu einem gesunden und starken Körper!
Das erste Treffen dauert etwa 30 Minuten, in denen wir Ihre Ziele besprechen und einen ersten Plan entwickeln.
Für die meisten Trainings ist nur grundlegendes Equipment oder Ihr eigenes Körpergewicht erforderlich.
Die optimale Häufigkeit der Trainingseinheiten wird individuell angepasst. Ich helfe Ihnen dabei, einen passenden Rhythmus zu finden.
Die Ergebnisse variieren je nach Trainingshäufigkeit und individuellen Zielen. In der Regel können erste Fortschritte nach einigen Wochen regelmäßigen Trainings sichtbar werden.
